גמילה מעישון

מפסיקים לעשן עוד היום!

עישון סיגריות הוא אחד הגורמים המשמעותיים ביותר לתחלואה ולתמותה, והפסקת עישון מסייעת בהפחתת הסיכון למחלות שונות.
מלבד הסיבות הבריאותיות להפסקת עישון, חשוב לזכור שהעישון משפיע גם מבחינה כלכלית, חברתית ואסתטית, ועל כן מומלץ מאוד להתחיל כמה שיותר מוקדם בתהליך לגמילה מעישון. על מנת להיגמל מעישון, ניתן להשתמש בדרכי טיפול שונות הכוללות שימוש בתרופות, מסטיקים לגמילה מעישון, מדבקות ניקוטין ותכשירים נוספים כמו סיגריה אלקטרונית.
בנוסף, ניתן לפנות גם לדרכי טיפול נוספות כמו טיפול קבוצתי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול בלייזר או דיקור סיני.
בסופו של דבר, תהליך הגמילה מהעישון הוא תהליך קשה ולעתים קרובות מאכזב, ולכן מומלץ מאוד לפנות לאיש מקצוע ולבצע את הגמילה מהעישון תוך בחירת תוכנית גמילה מסודרת אשר יכולה להגדיל את סיכויי ההצלחה של התהליך.